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[交流] 怎么戒掉自己的变态行为

kaiz38

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1楼 大 中 小 发表于 2019-2-9 11:35  显示全部帖子
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其實要戒掉某一種癮頭，就再找另一種癮就可以了~
所以建議樓主多從事戶外運動，陽光是最好的"殺菌"機，不管是心理的還是生理的!!!
或是嘗試現在熱門的健身運動，移轉注意力不要讓自己有太多的時間胡亂想，就可以很有效的戒掉了~
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