‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
 57 123456
发新话题
打印

[转帖] 电脑作业者饮食保健

大大的白兔

蜡笔小新

LEVEL 3

Rank: 2

积分
11 
金币
565 枚 
威望
0 点 
金镑
0 个 
银币
1 枚 
舍利
0 枚 
注册时间
2011-3-10 
最后登录
2025-1-12 
41楼 大 中 小 发表于 2011-4-10 03:25  只看该作者
0
很不错的建议，以后要多吃点鸡蛋西红柿了，个人不太喜欢吃肉类，只有从菜里补补了。

TOP

bc123456789

LEVEL 1

积分
2 
金币
84 枚 
威望
0 点 
金镑
0 个 
银币
0 枚 
舍利
0 枚 
注册时间
2010-4-24 
最后登录
2014-9-3 
42楼 大 中 小 发表于 2011-4-10 16:25  只看该作者
0
最重要的应该是眼睛吧 天天对着显示屏 呵呵 很疲劳啊

TOP

tj6bs181 该用户已被删除
43楼 大 中 小 发表于 2011-4-10 16:38  只看该作者
0
这下长见识了久坐电脑面前,最怕就是伤眼和辐射了,谢谢楼主的提醒.

TOP

advlevel1

LEVEL 2

Rank: 1

积分
9 
金币
440 枚 
威望
0 点 
金镑
0 个 
银币
1 枚 
舍利
0 枚 
注册时间
2011-3-16 
最后登录
2025-2-5 
44楼 大 中 小 发表于 2011-4-10 18:28  只看该作者
0
应该多补营养加做一些眼部按摩和休息。。还有做做广播体操。。=_,=

TOP

dongstar

VIP会员

Rank: 6Rank: 6

积分
84 
金币
3000 枚 
威望
3 点 
金镑
0 个 
银币
4 枚 
舍利
0 枚 
注册时间
2009-9-30 
最后登录
2025-3-15 
45楼 大 中 小 发表于 2011-4-10 21:10  只看该作者
0
受教了，作为电脑作业者以后要注意了，多吃推荐食物

TOP

winrar

LEVEL 2

Rank: 1

积分
5 
金币
231 枚 
威望
0 点 
金镑
0 个 
银币
0 枚 
舍利
0 枚 
注册时间
2010-5-21 
最后登录
2019-1-6 
46楼 大 中 小 发表于 2011-4-10 21:21  只看该作者
0
这个建议好像大多数都是脂肪类的食物。久坐本身就不运动。我觉得好像不是十分科学。还是建议多多运动。比如60分钟站起来活动活动。

TOP

lcx8888 该用户已被删除
47楼 大 中 小 发表于 2011-4-10 21:32  只看该作者
0
除了注意饮食，保护视力之外，久坐的人还是得多运动，有氧运动和瑜伽都不错。

TOP

lang111

LEVEL 2

Rank: 1

积分
5 
金币
247 枚 
威望
0 点 
金镑
0 个 
银币
0 枚 
舍利
0 枚 
注册时间
2011-2-13 
最后登录
2012-2-1 
48楼 大 中 小 发表于 2011-4-10 22:19  只看该作者
0
兄弟我还每天坚持吃一些花生和核桃之类的东西

TOP

passerlover 该用户已被删除
49楼 大 中 小 发表于 2011-4-10 22:32  只看该作者
0
还有，我在别的地方看到过，长期在电脑前的话要多补充绿叶菜。

TOP

huixin138

LEVEL 1

积分
4 
金币
205 枚 
威望
0 点 
金镑
0 个 
银币
0 枚 
舍利
0 枚 
注册时间
2008-12-22 
最后登录
2023-8-9 
50楼 大 中 小 发表于 2011-4-11 00:29  只看该作者
0
不错，这招对我们这些经常坐在电脑前的人很有用，谢谢楼主。。。

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
 57 123456
发新话题
当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-3-25 05:32

Processed in 0.048825 second(s), 4 queries.