ysdjt

我自己的感觉是，走路和慢跑对前列腺绝对有好处，走路要坚持半小时以上，慢跑十分钟，还有，多吃蒜苗，这就是我的一点经验，也就是我的生活习惯。因为我的身体一直没出现太大的问题，这些年手没停过……惭愧，克制不住。不过我已经下决心，要改。